Kesehatan Kita

Kesehatan Kita - Pisang adalah salah satu dari sekian banyak jenis buah-buahan yang memberikan manfaat bagi kesehatan. Buah ini sangatlah mudah didapatkan. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa diambil dari buah Pisang.

• Pisang membantu meningkatkan energy serta vitalitas.

• Pisang memiliki kandungan serat yang tinggi, bermanfaat untuk mencegah konstipasi dan membantu membuang kandungan/ material kimia dalam usus.

• Pisang adalah sumber alami potasium, bermanfaat untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh serta membantu mengatur tekanan darah.

• Pisang banyak mengandung vitamin A, B, dan C.

• Pisang banyak mengandung zat besi, sangat membantu bagi penderita kurang darah.

• Kulit pisang bisa juga dimanfaatkan untuk menghilangkan kutil, atau iritasi kulit akibat gigitan serangga, caranya dengan mengoleskan bagian dalam dari kulit pisang secara teratur.

• Sarapan pagi dengan olahan dari pisang (milkshake, smoothie) bisa mengurangi gejala morning sickness.

• Pisang juga disebut sebagai antasid alami, untuk membantu penyembuhan bagi penderita gastritis, colitis, diare, radang usus halus, dan gangguan pencernaan lain.

• Bagi penderita artritis dan gout, konsumsi pisang secara teratur selama 3-4 hari akan sangat membantu dalam mengurangi nyeri.

• Bunga pisang yang dimasak dan dimakan dengan dadih sangat efektif menghilangkan gangguan menstruasi seperti nyeri haid dan perdarahan yang berlebihan.

• Makan pisang secara teratur ternyata bisa menurunkan resiko kematian pada penderita stroke sampai 40%.