Kesehatan Kita

Kesehatan Kita - Bagi yang ingin memiliki ukuran mengenai tubuh dan bentuk yang merupakan kunci kesejahteraan seseorang secara fisik dan emosional. Ada tiga hal bagaimana meningkatkan citra tubuh kita. 
No.1. Makan sehat, makanan bergizi untuk mendorong rambut tampak sehat, kulit tampak lebih muda dan tulang kuat. 
No.2. Berolahragalah secara teratur untuk membangun energi dan harga diri. 
No.3. Jaga stress tetap di bawah kontrol dan istirahat yang cukup setiap hari.